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  孩子吃飯不好好吃，每次吃飯都花很多時間，這讓很多家長十分苦惱。其實(shí)，孩子不好好吃飯，有可能是因?yàn)楦改肝桂B(yǎng)方式不正確造成的。那么，孩子不好好吃飯?jiān)撛趺崔k呢？今天教大家?guī)讉€小妙招，快來學(xué)~

  孩子不好好吃飯的幾個原因

  1.不健康的飲食習(xí)慣

  很多家長因?yàn)閾?dān)心孩子營養(yǎng)不夠，所以每天給他們喝牛奶，吃米飯。久而久之，孩子養(yǎng)成不健康的飲食習(xí)慣，每次吃飯都需要家長追著喂，花費(fèi)大量時間，長此以往，孩子身體發(fā)育也會受到不小的影響。

  2.因?yàn)楸黄犬a(chǎn)生抵觸情緒

  孩子不愛吃飯，家長會想法設(shè)法讓他們吃東西，這會使孩子感到害怕。家長長時間強(qiáng)迫寶寶吃東西，不僅會讓他們對食物產(chǎn)生抵觸情緒，害怕吃東西，也會對家長產(chǎn)生恐懼情緒。

  3.食物太過單一

  有的家長工作忙，每天做的菜總是重復(fù)一樣，毫無創(chuàng)意。時間長了，孩子自然也就不不愿在吃飯了。

  孩子好好吃飯，這幾招輕松搞定

  1.尊重孩子的想法與成長規(guī)律

  很多家長認(rèn)為，孩子還小不會做決定，因此把所有事情都安排好，吃的食物也是如此。但家長忘了，孩子也有自己的想法，有自己的喜好。家長要給孩子自主選擇權(quán)，聽聽孩子的意見，尊重孩子的成長規(guī)律。

  2.不要強(qiáng)迫孩子吃東西

  孩子不愛吃飯，有的家長會追在后面喂，這是非常錯誤的。家長要幫助孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，可以先問問孩子喜歡吃什么，不喜歡吃什么，了解飲食喜好后，形成一致意見，并嚴(yán)格遵守，不要強(qiáng)迫孩子吃東西。

  3.不急躁，不粗暴

  家長在孩子吃飯這件事情上要擺正態(tài)度，聰明家長不會強(qiáng)迫孩子，他們會用有趣的話術(shù)以及勸說方式來吸引孩子的食欲。在做好一道菜時，在孩子面前會表現(xiàn)的很好吃，并邀請孩子一起，孩子自然也就好好吃飯。

  4.不要讓孩子吃太多零食

  零食是很多孩子的最愛，但家長要控制孩子吃零食的時間與量。零食雖好吃，但里面也含有多種添加劑，這會影響孩子味覺發(fā)育，同時也會影響寶寶吃飯。

  寶寶不愛吃飯，家長不可強(qiáng)迫寶寶吃，否則將會影響寶寶正常生長發(fā)育。家長在制作飯菜時可以變著花樣，給寶寶準(zhǔn)備套屬于他們的餐具，到點(diǎn)開飯，不要給寶寶吃太多零食，養(yǎng)成定時吃飯習(xí)慣，這樣寶寶自然也就愛上吃飯。

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